Jeder Mensch hat eine eigene innere Uhr – einige sind Frühtypen, andere Spättypen, wieder andere neutral. Den Chronotyp zu kennen, soll zu besserem Schlaf beitragen, leistungsfähiger und glücklicher machen. Ein Biologe hat einen einfachen Test entwickelt.
Wed, 13 Mar 2024 08:27:21 GMT